Референдум-2026
ұйқы
Оқушылар қанша сағат ұйықтауы керек – Денсаулық сақтау министрлігі маңызды кеңес берді
17 тамыз, 2026
Оқушылар қанша сағат ұйықтауы керек – Денсаулық сақтау министрлігі маңызды кеңес берді
Денсаулық сақтау министрлігі оқу жылы қарсаңында ата-анаға ұсынымдар берді, деп хабарлайды Elordainfo.kz. «Жаңа оқу жылы басталғанға дейін ата-аналарға балалардың қалыпты ұйқы ре...
Ұйқы режимін қалай ретке келтіру керек – маман кеңесі
19 тамыз, 2024
Ұйқы режимін қалай ретке келтіру керек – маман кеңесі
Ғалымдардың айтуынша, адам өмірінің 1/3 бөлігін ұйқымен өткізеді. Егер ұйқы қанбаса, адамның көңіл-күйі нашар бола...